Yoga, evolución integral y evolución universal - Volumen 5

Una introducción al Yoga como camino de evolución personal y espiritual a través del Ashtanga Yoga. El libro profundiza en la concentración, la meditación, la respiración, las asanas y los principios de Yama y Niyama, invitando al lector a desprenderse de lo superfluo y avanzar hacia el autoconocimiento, la paz interior y el amor hacia uno mismo y los demás.